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エンダモロジー体験

今日はエステで、エンタモロジーを受けてきました。新し物好きの私はどんなものかも良く知らず予約したのですが、これがかなり効きました。

エンタモロジーとはフランスの会社で開発されたセルライト除去のための美容整形の医療器具で、エイリアンみたいな仰々しい形のもので、一言で言うとセルライトを吸引してローラーで押し出す機械ってところでしょうか?

私はあまり機械は好きではなく、ハンド派なのですが、これはかなり良いかもというのが実感です。

効果としては、血行やリンパといった体液の流れを改善するということです。美容面でも太もも0.5cmダウンでした。

0.5cmなんか大したことなさそうですが、時間を考えるとやっぱりすごいと思います。

難をいうと、費用がお高いところ。

お金に糸目を付けず、体質改善をしたい。スリムになりたいという方にはお勧めです。

興味のある方は、セルライトが溜まっていると非常に痛いですが一度体験するとおもしろいと思いますよ。

ちなみに顔のほうもおなじ機械でできるのですが、効果は一度ではよくわかりませんでした。

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マクロビの健康効果とメンタル面での影響

気功で一緒になった方とお話をしていて、くるま麩を食べると爪のはえるところのささくれが良くなるということを伺いました。そこから始まって色々お話をしていると、病気で入院をした後お医者さんから今後薬は一切出しませんという様に伝えられ、そこからマクロビオティックを始められたらしいです。そのお医者さんは薬が効くということは、その分副作用もあるのだから、薬を使い続けてはいけないと言われたそうです。いいお医者さんだなと感動してしまいました。

さてそのマクロビを始めてからその方は、徐々に健康になって、体重も10キロ近く減り、持久力も付き、メンタル面でもイライラすることがなくなったとのこと。食べ物が精神的にもそこまで影響を与えるとは、すごいなと思う反面、今の乱れきった食生活を考えると少し恐ろしい気もしてきます。

マクロビオティックは皆さんもご存知のように、玄米食中心で、玄米が全体の食事量の50%~60%をしめ、それに動物性の出汁を使わず、植物性の昆布や椎茸などで出汁を取った味噌汁に副菜といった食事です。

忙しさにまかせて最近乱れていた食事を反省し、今日はさっそく車麩と玄米、マクロビオティックレシピの本を買ってきました。

くるま麩はマクロビではよく使われる、たんぱく源で、くるま麩自体が、小麦のたんぱく質(グルテン)に小麦粉を加えて焼いたものなので、まさにたんぱく質を食べているようなものです。揚げて食べると美味しいと言う事でしたが、今日は味噌汁に入れてみました。

最近イライラすることが多い理由はひょっとしたら食事のせいかもしれません。私たちが、手がかかるからといって、インスタントに近い食事をしている代償はけっこう高いのかもしれません。

リッチウーマン・・これから投資を始める人へ

ロバートキヨサキの金持ち父さんと貧乏父さんを読み終え、

今そのパートナーであるキム・キヨサキさんの書いたリッチウーマンを読んでいます。

物語形式で書かれていて非常に読みやすく、投資する気にさせる本です。
 
彼女の投資手法で気に入ったのは、収入の30%を支出せず取り分け、
10%は投資、10%は貯金、10%は慈善事業に当てるということです。
投資でお金を増やそうとする時、私たちは不労収入というものに憧れは
するものの、どこかに額に汗して働いている人たちのことを考えると
どこかに後ろめたさを感じています。
でも、その投資と同じ割合を慈善事業に使うのなら、不労収入でも世の中の
ために少しはなっているという満足感が少しは味わえると思うのです。

投資に興味はあるけど、もう一歩背中を押して欲しいという人にお勧めの
本です。





リッチウーマン―人からああしろこうしろと言われるのは大嫌い!という女性のための投資入門

金持ち父さん貧乏父さん

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温暖化を抑えるため、身の回りのエコから考えていこうと思っています。
40代、健康オタク。英語、旅行が趣味です。

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