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体にいいもの

みんなはどんな体にいいものを食べているのでしょう。
40代ともなると、みんなどこかしらに不調を感じ始め、やたらと色々試したがる。
職場の若い子を見ていると、健康な子はまったくそんな事を考えずに何でも食べている。しいて考えるとすれば、ダイエットの事くらいのように見えます。まったく羨ましい限りです。

同年代の人に聞いてみると答えはさまざまで、ごま、黒酢、ローヤルゼリー、Q10、コラーゲン、サプリ色々などなど。
そして、いわゆる健康おたくとでも呼びたくなるような人は、これらの何種類も飲んでいる人がいるようです。
そういう私も、かなりのものを試しています。

私が思うには人それぞれ体型や体質がちがうので、その人にあう、健康食品は違うのではないかと私は思っています。
そういった意味で、試してみて自分の体に聞いてみるのが一番なのではないでしょうか?

今私がとっても気になっているのがこの健康食品。
TVで話題のゴマリグナンの主役はセサミン![サントリーセサミンEプラス]





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温暖化を抑えるため、身の回りのエコから考えていこうと思っています。
40代、健康オタク。英語、旅行が趣味です。

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